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感冒不宜吃西瓜和补品

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来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-06-24 11:11:24 浏览: 4668



    夏季快到了,西瓜也要大量上市了。有的人在感冒初期就会大量吃西瓜,认为通过摄入大量维生素,可以增强体质,防止感冒加剧,也能够增加体内水分含量,有益于排毒解热,使感冒症状尽快消失。这种想法是不错的,但是在感冒初期并不是什么水果都能吃。同样的不少人认为感冒后人体质虚弱,正应该多吃补品养养身子。其实这种认识是不正确的,感冒时吃补品不但起不到增强体质的作用,反而会加重病情。下面小编分别就这两点从养生保健的角度分别详细说明其原因。

一:感冒初期不宜吃西瓜
    因为西瓜水分大,有很强的利尿作用,食用西瓜会使体内水分置换频繁。而在感冒初期,病毒主要分布在体表,并没有深入体内,如果此时大量吃西瓜,体内正常的水分就会因其利尿作用而排出,病毒则因此由表入里,会使病情加重或延长治愈时间。此外,菜瓢谷小编顺便提醒大家,糖尿病患者、口腔溃疡患者、慢性肠炎患者和肾功能不全患者等均不宜常吃西瓜。

二:感冒时不宜多吃补品
    因为从中医的角度讲,感冒属外感风寒风热,服用补品会不利于寒湿排出,使寒湿滞留在体内,加重感冒症状。而且补品对体内的病毒菌也有营养作用,反而会促进细菌病毒的繁殖。更不能把补品当药用来治疗感冒,如果留意,你会发现很多补品的说明上都注明有“感冒发热者忌用”的字样。感冒了还是得咨询医生,对症吃药最有疗效。而且,感冒时人体消化代谢功能下降,营养吸收能力降低,吃补品的效果也不会好。